Service
目的に応じたトレーニングを行いたい方
少人数・グループでトレーニングを行いたい方
チーム・組織で目標に向かって取り組みたい方
Concept
「人間としてハイパフォーマーになる」理想の自分へ挑戦できる
私たちはこれまでに、スポーツ選手、女性、リハビリ、シニアの方々など、それぞれのニーズに合わせたトレーニングを提供しながら、身体の発達に必要な知識、トップアスリートに特化した方法、ケアの方法、メンタルトレーニングをサポートしてきました。
女性の方には、ホルモンバランスを考慮したメニュー作りのご提案。怪我や手術からのリハビリについても、病状に合わせた段階的なトレーニングやメンタルサポート、栄養指導も行い、シニアの方々には、痛みや持病を抱えながらも健康的な生活を送るための運動指導を提供しています。みなさん最初は、それぞれの現状の問題や悩み、そして痛みさえ無くなればそれだけで充分だと感じていたかも知れません。「まずは以前の状態に戻す」それが大きな目標で私たちの元へ訪れたきたかも知れません。
ですが、一緒に向き合っていく中で、ご自身のポテンシャルに気づいていくうちに「もっと、自分の人生を情熱的に生きて良いんじゃないか？」そんな湧き上がる想いに気がついて走り出していくようになりました。
BRIDGE NEXTは、そんな、あなたの目標達成に向けた挑戦心を刺激し、あなたの為だけに個別カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供する。そんな存在なのです。私達は、独自の測定を通じて、あなた自身に合ったトレーニングを見つけるお手伝いをします。目標に向かって段階的に進むための環境も整えています。
大きな目標を達成するには、時には限界を超えるトレーニングが必要なものです。ですが、間違った方法で行うと怪我や調子の悪化につながることもあります。BRIDGE NEXTでは、そうしたリスクを取り除きながらあなたをサポートする体制を準備しています。
ぜひ、一度、当施設へお越しください。BRIDGE NEXTでは、あなたの現状やニーズに合わせて、経験豊富なスポーツセラピストやケアトレーナーが、トレーニングプログラムをカスタマイズし、安心して取り組むことができます。また、理学療法士のスタッフも在籍しており、怪我や手術後の回復にも積極的に支援します。
私たちと一緒に、怪我や病気などの不安から解消されて、理想の生活・競技者として「あなたらしく情熱的な人生を送りたい」という目標を実現しましょう。
Training Concept
人間性・存在を認め無意識レベルを引き上げ
「結果」や「言語・行動」に捉われず
本質を追求する
トレーニング
目に見えない部分を感じることができる。
正しい行動、思考を身につけていく
心と体と対話ができること
それが人間として成長でき、結果の出る選手・チームの秘訣です。
BRIDGE NEXTでは
毎日、習慣的に意識し続けることで
無意識レベルを引き上げていくことを考えます。
Message
四ノ宮 祐介
YUSUKE SHINOMIYA
BRIDGE NEXTでは、個々に合わせたトレーニングメニューやスケジュールプランをご提案します。健康で能力を最大限に発揮できるよう、専門のトレーナーがあなたに寄り添い、サポートしていきます。
あなたの日常に、正しいコンディショニングを取り入れることで、安心感を持ちながら、自分らしくイキイキと幸せな未来を目指していただきたいと願っています。個々のニーズに合わせたトレーニングとサポートを通じて、健康と幸福を手に入れるお手伝いをさせていただきます。
このBRIDGE NEXTで、あなたの真の挑戦を、全力でサポートいたします。ぜひ、一度当施設へお越しください。
資格 license
2004年 理学療法士
2016年 国際筋膜マニピュレーション国際レベルⅢ
2019年 日本スポーツコンサルタント協会認定コンサルタント取得
2021年 原田メソッド認定パートナー取得
職歴 work history
| H16年 4月 | 医療法人整友会 豊橋整形外科向山クリニック 入職 |
| H17年 3月 | 医療法人整友会 豊橋整形外科江崎病院 異動 一般社団法人アスリートケア入会 甲子園メディカルサポート開始 |
| H20年 3月 | 東三河高校野球メディカルサポート開始 |
| H23年 10月 | 江崎病院リハビリテーション科副主任 |
| H24年 4月 | 医療法人整友会 スポーツ班代表責任者 |
| H28年 3月 | 第88回センバツ高校野球大会メディカルサポート統括責任者任命 |
| H28年 8月 | U-18侍JAPAN 帯同理学療法士として第11回アジア選手権大会優勝 |
| H30年 5月 | conditioning BRIDGE パーソナルケア・トレーニングスタジオ 開業 |
| R2年 4月 | 株式会社Conditioning BRIDGEとして法人設立 |
| R5年 8月 | BRIDGE NEXT conditioning center トレーニングセンター 開業 |
Price
料金プラン
入会金：10,000円登録料・施設使用料
※現在オープン特別 5,000円
運動量・心拍数計購入代金：9,800円
※学生・お持ちの方はレンタルも可（レンタル1回500円）
フリートレーニング
●月回数無制限：9,800円 （オープン記念価格） 定員100名まで
先着30名様限定でオープン記念価格でのご提案とさせて頂きます。
生涯この価格でサポートをさせて頂きますのでこのタイミングで是非お申し込みください。
パーソナルトレーニング
●60分11,000円
●90分15,000円
※スタッフにより金額が異なります。
※フリートレーニング会員は1,000引きとなります。
※確認後、受付にて予約をとっていきます。
セミパーソナルトレーニング（グループレッスン）
●1時間：7,000円（学生6,000円）
●体力測定：7,000円（学生6,000円）
※体のチェック・指導が直接スタッフが行います。安心してプログラムをサポート致します。
※ご自身のご予定に合わせて予約をお取りすることができます。
※最大5名までの少人数に限定してトレーニングすることができます。
※フリートレーニング会員は1,000円引きとなります。
スタジオレッスン
●４回チケット/月：8,800円
●1回チケット：2,500円（ビジター1回：3,000円）
※様々なスタジオをご利用できるチケットになります。
心拍数計について（※愛知県初導入）
MZ-Switchは、ワイヤレスとクラウド技術を活用した革新的なウェアラブル心拍数ベースのシステムです。このシステムを使用することで、身体活動を正確かつ便利にモニターすることができます。心電図（EKG）と比較して、99.4%という高い正確性で心拍数、カロリー消費量、運動時間を測定し、それらをMyzone努力ポイント（MEPs）に変換します。これにより、ゲーム感覚で自分の運動記録を楽しみながら継続することができます。MZ-Switchは、気軽さとやる気を高めるウェアラブル体験を求めている人に最適なツールであり、当センターのトレーニング強度管理にも活用されています。
BRIDGE NEXTにご入会いただいた方には、もれなく以下の8つの特典がもらえます。
あなたの目的に合わせてプログラムをお一人、お一人にトレーナーが一緒に作成をしていきます。定期的にプログラムは状態に応じて変更していきます。
健康・女性コース
「健康・女性スタイルコース」は、女性の健康と美しさを追求するために特別に設計されたパーソナルトレーニングメニューです。このコースでは、女性の体型や目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。
トレーニングメニューは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上など、多様な要素をバランスよく組み合わせています。また、栄養アドバイスや健康管理のサポートも含まれており、食事や生活習慣の改善にも重点を置いています。
「健康・女性スタイルコース」は、女性特有のニーズに合わせたトレーニングと個別指導が特徴です。トレーナーは、あなたの目標に向けて進捗をモニタリングし、効果的なトレーニングプランを提案します。
このコースを通じて、女性らしい健康的な体型や自信を築き、美しさを引き出すことができます。あなたの健康と美しさをサポートする「健康・女性スタイルコース」で、理想のボディと輝く未来を手に入れましょう。
【主な内容】
１. 自分の体の状態を確認していく（身体チェック、血圧、自律神経の確認）
２. 健康になるための血流を上げる（体温調整、冷え、疲れ）
３. ホルモンバランスを整える（むくみ、頭痛、腹痛、めまいなどの自律神経）
４. 体幹の体づくり（体力向上）
５. 生活の中、スタイルアップで必要な体づくり（消化、代謝）
６. 目標に合った筋肉量や体組成計をチェック
運動の機会を作ることができ、健康で安心して自分に合った体づくりをすることができます。消化・代謝など栄養面でのアドバイスも実施していきます
健康・運動コース
「健康・運動コース」は、運動を始めたい初心者の方々に最適なトレーニングメニューです。このコースでは、基本的な運動の技術や身体の動かし方を学びながら、体力と基礎能力を向上させることを目指します。
トレーニングメニューは、身体を傷つけずに徐々に運動量を増やし、体力や筋力を養うプログラムとなっています。基礎的なエクササイズやストレッチ、軽い有酸素運動を取り入れ、柔軟性や心肺機能の向上を促進します。
トレーナーが初心者の方々に丁寧な指導を行います。正しいフォームや動き方の指導だけでなく、モチベーションの維持や目標設定もサポートします。
このコースを通じて、運動に慣れ、基礎的な体力や運動能力を築くことができます。初めての方でも安心して参加できる「運動入門・基礎コース」で、健康的な身体づくりの第一歩を踏み出しましょう。
【主な内容】
１ . 自分の体の状態を確認していく（身体チェック）
２. 健康になるための血流を上げる
３. ウォーミングアップ方法
４. 運動に向けての体幹の体づくり
５. 運動に必要な筋肉をつけていく
６. 実際の運動動作を確認をしていく
運動の機会を作ることができ、安心して自分に合った体づくりをすることができます。運動の基礎、怪我なく長く続けられる方法を習慣にすることが手に入ります。
選手・アスリートコース
「選手・アスリートコース」は、競技力向上を目指す本格的なトレーニングメニューです。このコースでは、トップアスリートや競技選手のような高いパフォーマンスを追求し、スポーツにおける最高の成果を引き出すことを目指します。
トレーニングメニューは、競技特性に合わせたカスタマイズされたプログラムで構成されています。筋力トレーニング、スピード・敏捷性トレーニング、持久力開発など、総合的なアスリートの能力向上を促進します。また、栄養指導やメンタルトレーニングも提供し、総合的なスポーツパフォーマンスの向上をサポートします。
「選手・アスリートコース」では、経験豊富なトレーナーが個別に指導し、技術の習得、パフォーマンスの最適化、ケガ予防などをサポートします。トップレベルのトレーニング環境と専門知識を活かして、あなたの競技力を飛躍的に向上させるお手伝いをいたします。
このコースを通じて、あなたのポテンシャルを最大限に引き出し、競技においてトップレベルのパフォーマンスを発揮できるようにしましょう。
【主な内容】
パーソナルトレーニングで自分に合った運動の基礎・土台を作り、競技レベルに応じたパフォーマンスチェック・筋肉量と心拍数の状況を分析しながら実施します。
目標達成に向けての段階きな方針を立てて、正しいトレーニング方法を習得することができます。ハイパフォーマーだからこそ、ケアも行い能力の発揮ができるようにしていきます。
下記のボタンより、体験会にお申し込みください。
体験内容は、①身体動作チェック（無料）と②トレーニングプログラム体験（6,600円 ※会員は無料）を行います。
ご希望の予約日時にご来館いただき、BRIDGEのメソッドを用いたパーソナルトレーニングを体験していただきます。
- 問診・身体チェック（30分）
解決できなかった、どうしたらいいのか分からない不調や悩みを共有させていただき、骨格・内臓・自律神経・身体の特性など、自分を知ることから始めていき、現状の問題点を確認します。 - 運動チェック・トレーニングメソッド体験（50分）
なぜこのトレーニングが必要なのか、どんなメニューが必要になるのかを、現状の健康・運動レベルをチェックします。その後、実際にあなたに合ったコンディショニングトレーニングを体験していただきます。 - あなたにピッタリのプランをご説明（10分）
あなたが抱えている身体の悩み、目標達成に向けたスケジュール・頻度・生活状況に合わせたプランニングを、専門スタッフが行います。
上記をご体験後、入会をご希望される場合には、入会申込書にご希望のプランをご選択、必要事項をご入力いただき、ご決済をお願い致します。
トレーニング日を予約いただき、予約日時にご来館ください。BRIDGEの動作分析システムに基づいて、あなたの身体の状態を毎回チェックし、レッスンメニューを構築致します。
FACILITY
BRIDGE NEXTは、地元の東三河で採れた木材を使用しており、豊川市の美しい自然や木々に囲まれた環境を提供しています。室内は完全に木で作られており、自然の息吹を感じながら五感を解放できる空間です。
また、施設の設計にはトレーニングやコンディショニングを行うための機能も組み込まれています。会員の方々には無料で水素水が提供され、消化器官の健康をサポートします。さらに、水素吸引による循環機能の回復も可能です。
| 施設名 | BRIDGE NEXT conditioning center |
| 住所 | 〒442-0854 愛知県豊川市国府町岡本4番地 |
| 電話番号 | 0533-81-8231 |
| 最寄駅 | 名鉄「国府駅」より徒歩15分 |
Contact
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