こんにちは。
トレーナーの渡邉です。
今年もこの時期がやってきました。
「親子走り方教室２０２４」の無料体験会の申し込みがスタートしました。
2022年、2023年と続き今年で3回目の開催になります。
ここ最近、「速く走る」ということがフォーカスされてきています。
科学的な技術や分析により速く走れることがどのスポーツにとってもすごく重要になってきているというのがより現場レベルに落とし込まれてききているからです。
大谷翔平選手やサッカーの三苫選手も走るということを専門的にトレーニングして結果を出してきています。
僕自身、速く走るということはスポーツだけでなく、内面的な性格や健康面など人生を明るくすると考えています。
お子様の走る姿や、プレーを見ていてこのように
- 怪我のない正しい走り方がわからない・・・
- 足音がドタバタする
- 走り方が変と言われる。
- 走り出しの一歩が遅い
- 走り方を教えてもらっても定着しない・・・
- 自宅でのトレーニングができない
と思うことはありませんか？
スポーツはしているけど、走り方を専門的に教えてもらうことが少なく、どうすればいいか迷っている方も
いらっしゃるのではないかと思います。
また、スポーツはしていないけど、
「速く走ってみたい」
「足が速くなるコツを知りたい」
「運動会で1番になって、自信をつけたい」
と思っているお子様もいるのではないでしょうか？
「速く走る」という目標に対して行なっていくトレーニングなどの過程が自信となり、その過程をどのように踏んでいくかによって結果が変わってきます。
「速く走る」ということは、生まれ持った能力や才能ではなく
自分の身体にあった使い方をトレーニングし、フォームに落とし込んでいくことで、実現する事ができます。
ただ、体のタイプの判別や走ることに関してのトレーニング方法などが普及していないことで
お子様の走り方や、足の速さにコンプレックスを感じてしまっている現状になっていると思います。
そして、怪我をしてしまったり、運動を嫌いになってしまったりしてしまいます。
運動を嫌いになってしまうことは、身体的なこと以外に精神面にも影響が出てきます。
どうか運動を楽しんで体を動かすことに楽しみを感じてもらえると嬉しいです。
そんなお悩みを解決するために、
親子走り方教室 「無料体験会」を開催いたします！
このページの最後に案内を載せておりますので一緒にご覧ください。
足が速くならない原因は？
走ることが得意な人と苦手な人がいます。これは運動能力の差でも、才能の差でもありません。
これは「身体のタイプ」の違いによるものです。
人の体は大きく分けて、
- 「腹筋が使いやすい人」
- 「背筋が使いやすい人」
の２種類に分かれます。
まずは自分のタイプを知り、自分の体に合ったトレーニングをすることで、今までにない動きやすさを
実現することができます。しかし、自分がどちらなのかを認識できていない場合がほとんどです。腹筋か背筋かによって行うトレーニングや、トレーニング中の意識など全く変わってきます。
これを使い分け、自分に合った動きを身につけ、トレーニングしていくことが怪我なく速く走るための秘訣です。
親御さんの「がんばったね」がお子様のモチベーションです！
お子様の成長には、親御さんの協力は必要不可欠になります。
- 運動不足だからもう動けないなぁ・・・
- お子様が高学年になり、関わら方がわからなくなてきた・・・
- お子様と過ごす時間が取れていない・・・
- つい叱ってしまう・・・
- お子様のモチベーションが上がらず悩んでいる。
- 子どもに運動嫌いになってほしくない
など親御さんの悩みも多々あるのではないでしょうか？
「運動不足」や「動けるか不安」という気持ちもあるかと思います。
だからこそ、お父さんお母さんの挑戦してがんばっている姿はとてもかっこいいです。
そんなお父さんの背中を見ると子供たちの心は動かされます。
お子様も「速く走れるか不安」という気持ちをもっていると思います。
不安なことに挑戦する「仲間」として家族の絆を深めて、親子でモチベーションを上げ続けていき、
達成していきましょう！
また、できないことについ叱ってしまうことがあるかもしれませんが、叱るのではなく子供達の心の背中を
支えてあげてください。見続けてあげて、褒めてあげてください。
教室の成果として得られるものとして！！！
自分に合った走りができれば、必ず速くなります。
その時に、真っ先に父親に伝えたい気持ちになると思います。それを受け取り、誉めてあげてください。
いつも見てくれている親の「笑顔」と「頑張ったね」が、子供達のモチベーションになるのです！
お父さんに認めてもらうことで、自信、自己肯定感が上がってきます。
親子ともに幸せな時間を創造できれば幸いです。
無料体験会で、そのことを知ってもらいたいと思います。
無料体験会の詳細
日にち：５月１１日(土)
時間：１９：００〜２０：３０
対象：小学校3年生〜小学校6年生
会場：豊川西部中学校武道場
持ち物：室内シューズ、タオル、水分、筆記用具
※動きやすい服装でお越しください。
定員：先着１０家族
申し込み
※お申し込みは以下の①②のどちらかでお願いします。
①申し込みフォーム
②電話でご連絡ください
０５３３ー８１ー８２３１ 担当：渡邉
※ご質問やご不明な点がございましたら、お電話で対応させていただきます。
